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得了工作焦虑症怎么办

       得了工作焦虑症怎么办?工作焦虑症已经成为现今人普遍的现象。现在的生活中,我们现在工作的压力不断增大,从而诱发了工作焦虑症。工作焦虑症不仅会影响人的正常生活和工作,还会危害到人们的身心健康,因此一定要引起我们的注意。那么,得了工作焦虑症怎么办呢? 
 
  虽说适当的焦虑,往往能够激发人的潜力,促使人鼓足力量,去应付即将发生的危机。然而过度,长期的处于焦虑状态中就会发展成为焦虑症。其中,工作焦虑症就是常见的一种。工作焦虑症的常见症状:患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪,感到坏的事即将发生,常坐卧不宁,缺乏安全感,整天提心吊胆,心烦意乱,对外界事物失去兴趣。 
得了工作焦虑症怎么办
  焦虑症严重时有恐惧情绪,对外界刺激易出现惊恐反应,常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象。如入睡困难、做恶梦,易惊醒,面色苍白或潮红,易出汗,四肢发冷,手指发麻,肌肉跳动,眩晕、心悸,胸部有紧压或窒息感,食欲不振,口干,腹部发胀并有灼热感,便秘或腹泻,尿频,月经不调,性欲缺乏等。
  
        当我们在工作中出现了以上工作焦虑症的疑似表现或者病症时,要引起我们的高度重视,我们要尽快缓解这种焦虑情绪,严重者要及早到医院找精神科医生检查确认,避免延误治疗的好时机。而成都军大医院是一所融医疗、科研、预防、保健、康复于一体的现代化中西医结合的精神心理专科医院。在治疗失眠抑郁症、焦虑症等精神疾病方面取得良好的效果。

医师提醒:防医托、防欺骗,不要轻信他人,治疗精神疾病请选择正规的精神病医院。如果您对于以上文章的内容还有疑问,欢迎随时咨询在线专家,与专家在线一对一交流。【点击咨询】

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