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强迫症患者有哪些需要注意的饮食

发布时间:2017-12-05 16:31:48来源:成都儿童多动症医院作者:成都军大多动专科
       强迫症患者有哪些需要注意的饮食?成都儿童多动症医院的医师指出,强迫症患者在我们日子中很常见,患者因为无法控制自己的行为,而导致出现做一些重复而又毫无意义的事情,所以导致患者感到非常的苦楚,对于医治强迫症我们不只要进行药物医治,还要进行一些食物的调度,那么强迫症患者有哪些需要注意的饮食呢?
 
  医师分析,强迫症患者有哪些需要注意的饮食:
 
  水果中的香蕉有助减少忧虑。香蕉中含有一种被称为生物碱的物质,可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维他命B6的超级来源,这些都可以帮助大脑制造血清素,减少产生忧虑的情形。如果人体内缺少5-羟色胺则容易让人产生狂燥和忧郁情绪,而香蕉所含的5-羟色胺比较高,所以适量食用香蕉非常有利于大脑神经的宁静和愉快。
 
  日常中我们吃的菠菜中含有丰富的镁,镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质。另外,其富含另一种降压营养物质维生素C,同时也含有大量铁质和人体所需的叶酸。缺乏叶酸会导致精神疾病,包括社交恐惧症和早发性痴呆等。所以多吃菠菜有助强迫症患者赶走抑郁
 
  温馨提示:以上是我院医师对于强迫症患者有哪些需要注意的饮食的详细解答,若还有什么问题可以咨询在线医生或者拨打我们的康复热线,生活中总是有很多意外的事情发生,在这些苦难到来的时候,我们一定要调节好我们的心态,不能过分的自我施压,如果真的患上强迫症,也一定要选择正规医院进行治疗,不要封建迷信。

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